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COACHING

7 Hábitos para Vivir Mejor

Director: Mónica Sanabria Echeverry

¿Sabías que lo que haces día a día es lo que te lleva a cumplir, o no, lo que te propones? Tener un estilo de vida saludable implica establecer ...

Psicología
Coaching
Una Vida con Propósito

Director: Mónica Sanabria Echeverry

Muy a menudo oímos o nos hacemos las preguntas comunes “¿Cuál es el significado de la vida?”, “¿Cuál es el propósito de la vida?”, “¿ ...

Psicología
Coaching
Hablemos de Amor Propio

Director: Mónica Sanabria Echeverry

Amor propio, es una palabra con un tinte algo romántico. Suena a tema "rosa", pero es una cuestión profunda, universal donde todos nos vemos retados ...

Coaching
El Poder de Sanar una Herida

Director: Mónica Sanabria Echeverry

Es normal sentir emociones negativas, el problema está cuando no somos capaces de resolver la situación y el dolor se fija en nuestro interior. � ...

Psicología
Coaching

ALIMENTACIÓN

¡Lunes Empiezo!

Director: Ximena Sureda

Esta frase famosa es la cuna de muchas herramientas para nuestro crecimiento. Tiene mucho potencial y viene cargada de muchas excusas. La mejor ver ...

Nutrición
Alimentación Consciente

Director: Ximena Sureda

Te presento mi manera de entender la alimentación, como una conexión entre cuerpo, mente y emociones. Si bien hay un deseo fisiológico al comer, ...

Nutrición
Distintos Tipos de Hambre

Director: Ximena Sureda

Nos hemos acostumbrado a mirar el hambre como un mensaje del cuerpo que pide más comida. ¿Qué pasa si hay más información que no estamos comprend ...

Nutrición
Relación de las Emociones con mi Alimentación

Director: Ximena Sureda

El alimentarse es una conducta. Hambre y apetito no son lo mismo. Cuando tenemos hambre, podemos comer casi cualquier alimento (de aquí podemos pe ...

Nutrición

BIOENERGÉTICA

¿Cómo Afecta la Energía en mi Entorno y mis Relaciones?

Director: THARIEL SABAS

¿Sabías que todo es energía? Te mueves con energía, respiras y exhalas energía, tus pensamientos, emociones son energía. Lo que piensas, lo que ...

Sexualidad
La Relación con mi Ser Integral

Director: THARIEL SABAS

Trascender es producto del equilibrio en cada una de las dimensiones que nos conforman como seres humanos. Para mejorar nuestra calidad de vida, es im ...

Nuevo
Aprende cómo Sanarte a Ti mismo con tu Mente.

Director: THARIEL SABAS

¿Sabías que tienes el don de poder sanar tu vida desde tu mente? Así como lees. Cada dolor, enfermedad o problema se genera en todas las emocion ...

Sexualidad
La Creación de mi Amor Propio a Través de las Relaciones con Otros

Director: THARIEL SABAS

Cuando hablamos de amor propio, nos pasan muchas cosas por la mente, sobretodo aquellas que están de alguna manera asociadas a entender el amor propi ...

Sexualidad

PSICOLOGÍA

Duelos: ¿Qué Son y Cómo Atravesarlos?

Director: Francisca Pena Bustamante

El duelo: paradójicamente algo tan conocido pero tan tabú en nuestra sociedad. Si bien los duelos son inevitables y dolorosos, pareciera que nadie n ...

Psicología
¿No Duermes Bien? - Sueño y Salud Mental.

Director: Francisca Pena Bustamante

¿Problemas de sueño?; ¿Te cuesta quedarte dormido?; ¿No logras dormir de tirón?; ¿Sientes que no te es posible lograr tener un sueño reparador? ...

Psicología
Transforma tu Ansiedad de una Vez por Todas

Director: Francisca Pena Bustamante

La ansiedad es un sentimiento de miedo, impotencia e inquietud, acompañada de interpretaciones catastróficas sobre el futuro. Si bien se puede prese ...

Psicología
Apego: La Importancia de Nuestras Primeras Relaciones

Director: Francisca Pena Bustamante

Actualmente, existe una conceptualización errónea de lo que es el apego. Esta palabra se suele utilizar con una connotación negativa, aludiendo a u ...

Psicología

SEXUALIDAD

Las 7 Razones para Activar Nuestra Sexualidad

Director: Lina Willman

“No logro tener adecuadas relaciones sexuales con mi pareja” “Me siento insatisfecho/a con mi parte sexual” “Mi vida sexual es pésima, vac� ...

Sexualidad
Integrando la Salud desde mi Sexualidad

Director: Lina Willman

Todos los seres humanos poseemos varias dimensiones que nos permiten vivir la vida de manera integrada. Una de ellas, de gran trascendencia para nuest ...

Sexualidad
Bioenergética
Sexualidad en la Pareja

Director: Lina Willman

En este espacio rescatamos la relación con ese otro con el que decidimos tener un intercambio afectivo sexual de manera óptima. Nos hacemos cada vez ...

Nuevo
Confesiones de Sexualidad en el Hogar

Director: Lina Willman

El acceso a la educación sexual de manera formal (no en la calle o a través de distintos medios y redes) debe ser una prioridad para los niños y ad ...

Nuevo

YOGA

Yoga: aprender a meditar

Director: LOLA QUEZADA

Aprende a Meditar con nuestra experta en Yoga. Para adentrarte al mundo de la meditación es clave que puedas entender los conceptos. Aquí con ella p ...

Yoga
Activar el organismo

Director: LOLA QUEZADA

Nada supera la sensación de mover el cuerpo y caminar hacia la maestría en el arte del Yoga. Pero el secreto para convertirse en un experto Yogui es ...

Yoga

MINDFULNESS

¿Qué es el Mindfulness y cómo aplicarlo?

Director: Gabriela Miguens

No es lo mismo que la meditación, aunque sí utiliza esta técnica para ayudarnos a entrar en el estado de atención plena. La práctica tiene como o ...

Coaching
Serie
Calmar la ansiedad con Mindfulness

Director: Gabriela Miguens

En nuestro episodio en Mutare Life, nos sumergimos en el poder del Mindfulness y de la respiración para transformar nuestra ansiedad en calma. Descub ...

Mindfulness
Serie
Mindfulness Conciencia plena

Director: Gabriela Miguens

Descubre el poder de la respiración y la meditación: Este video te guía por ejercicios simples de respiración y técnicas de meditación que pue ...

Mindfulness

Matilda

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