COACHING
7 Hábitos para Vivir Mejor
Director: Mónica Sanabria Echeverry
¿Sabías que lo que haces día a día es lo que te lleva a cumplir, o no, lo que te propones? Tener un estilo de vida saludable implica establecer ...
Una Vida con Propósito
Director: Mónica Sanabria Echeverry
Muy a menudo oímos o nos hacemos las preguntas comunes “¿Cuál es el significado de la vida?”, “¿Cuál es el propósito de la vida?”, “¿ ...
Hablemos de Amor Propio
Director: Mónica Sanabria Echeverry
Amor propio, es una palabra con un tinte algo romántico. Suena a tema "rosa", pero es una cuestión profunda, universal donde todos nos vemos retados ...
El Poder de Sanar una Herida
Director: Mónica Sanabria Echeverry
Es normal sentir emociones negativas, el problema está cuando no somos capaces de resolver la situación y el dolor se fija en nuestro interior. ...
ALIMENTACIÓN
¡Lunes Empiezo!
Director: Gabriela Miguens, Maritza Pino G
Esta frase famosa es la cuna de muchas herramientas para nuestro crecimiento. Tiene mucho potencial y viene cargada de muchas excusas. La mejor ver ...
Alimentación Consciente
Director: Gabriela Miguens
Te presento mi manera de entender la alimentación, como una conexión entre cuerpo, mente y emociones. Si bien hay un deseo fisiológico al comer, ...
Distintos Tipos de Hambre
Director: Gabriela Miguens, Maritza Pino G
Nos hemos acostumbrado a mirar el hambre como un mensaje del cuerpo que pide más comida. ¿Qué pasa si hay más información que no estamos comprend ...
Relación de las Emociones con mi Alimentación
Director: Ximena Sureda
El alimentarse es una conducta. Hambre y apetito no son lo mismo. Cuando tenemos hambre, podemos comer casi cualquier alimento (de aquí podemos pe ...
BIOENERGÉTICA
¿Cómo Afecta la Energía en mi Entorno y mis Relaciones?
Director: Lina Willman
¿Sabías que todo es energía? Te mueves con energía, respiras y exhalas energía, tus pensamientos, emociones son energía. Lo que piensas, lo que ...
La Relación con mi Ser Integral
Director: Paula Auletta
Trascender es producto del equilibrio en cada una de las dimensiones que nos conforman como seres humanos. Para mejorar nuestra calidad de vida, es im ...
Aprende cómo Sanarte a Ti mismo con tu Mente.
Director: Lina Willman
¿Sabías que tienes el don de poder sanar tu vida desde tu mente? Así como lees. Cada dolor, enfermedad o problema se genera en todas las emocion ...
La Creación de mi Amor Propio a Través de las Relaciones con Otros
Director: THARIEL SABAS
Cuando hablamos de amor propio, nos pasan muchas cosas por la mente, sobretodo aquellas que están de alguna manera asociadas a entender el amor propi ...
PSICOLOGÍA
Duelos: ¿Qué Son y Cómo Atravesarlos?
Director: Francisca Pena Bustamante, Marcos Ghea
El duelo: paradójicamente algo tan conocido pero tan tabú en nuestra sociedad. Si bien los duelos son inevitables y dolorosos, pareciera que nadie n ...
¿No Duermes Bien? - Sueño y Salud Mental.
Director: Francisca Pena Bustamante, Marcos Ghea
¿Problemas de sueño?; ¿Te cuesta quedarte dormido?; ¿No logras dormir de tirón?; ¿Sientes que no te es posible lograr tener un sueño reparador? ...
Transforma tu Ansiedad de una Vez por Todas
Director: Francisca Pena Bustamante
La ansiedad es un sentimiento de miedo, impotencia e inquietud, acompañada de interpretaciones catastróficas sobre el futuro. Si bien se puede prese ...
Apego: La Importancia de Nuestras Primeras Relaciones
Director: Francisca Pena Bustamante
Actualmente, existe una conceptualización errónea de lo que es el apego. Esta palabra se suele utilizar con una connotación negativa, aludiendo a u ...
SEXUALIDAD
Las 7 Razones para Activar Nuestra Sexualidad
Director: Lina Willman
“No logro tener adecuadas relaciones sexuales con mi pareja” “Me siento insatisfecho/a con mi parte sexual” “Mi vida sexual es pésima, vac ...
Integrando la Salud desde mi Sexualidad
Director: Lina Willman
Todos los seres humanos poseemos varias dimensiones que nos permiten vivir la vida de manera integrada. Una de ellas, de gran trascendencia para nuest ...
Sexualidad en la Pareja
Director: Lina Willman
En este espacio rescatamos la relación con ese otro con el que decidimos tener un intercambio afectivo sexual de manera óptima. Nos hacemos cada vez ...
Confesiones de Sexualidad en el Hogar
Director: Lina Willman
El acceso a la educación sexual de manera formal (no en la calle o a través de distintos medios y redes) debe ser una prioridad para los niños y ad ...
YOGA
Yoga: aprender a meditar
Director: LOLA QUEZADA
Aprende a Meditar con nuestra experta en Yoga. Para adentrarte al mundo de la meditación es clave que puedas entender los conceptos. Aquí con ella p ...
Activar el organismo
Director: LOLA QUEZADA
Nada supera la sensación de mover el cuerpo y caminar hacia la maestría en el arte del Yoga. Pero el secreto para convertirse en un experto Yogui es ...
MINDFULNESS
¿Qué es el Mindfulness y cómo aplicarlo?
Director: Mónica Sanabria Echeverry
No es lo mismo que la meditación, aunque sí utiliza esta técnica para ayudarnos a entrar en el estado de atención plena. La práctica tiene como o ...
Calmar la ansiedad con Mindfulness
Director: Gabriela Miguens
En nuestro episodio en Mutare Life, nos sumergimos en el poder del Mindfulness y de la respiración para transformar nuestra ansiedad en calma. Descub ...
Mindfulness Conciencia plena
Director: Gabriela Miguens
Descubre el poder de la respiración y la meditación: Este video te guía por ejercicios simples de respiración y técnicas de meditación que pue ...
ENCUENTROS CON SENTIDO
Salud Mental: el pilar fundamental del Bienestar
Director: Marcos Ghea
Mucho se habla de “Salud Mental” pero… ¿Qué incluye? Descubre cómo la salud mental impacta en todos los aspectos de tu vida Te invita ...
Inteligencia Emocional
Director: Mónica Sanabria Echeverry
Este webinar es ideal para cualquier persona inter ...
Tu alimentación: tu medicina
Director: Gabriela Miguens
¿Te encuentras mareado por la cantidad de informa ...
Hacks para una vida saludable
Director: SILVIA GONZALEZ
10 Hacks para mejorar tu vida. Desde hábitos saludables hasta pequeños detalles que van a poder ayudarte a tener una mejor salud. ...
Matilda
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Hola 👋 Soy Matilda tu asistente virtual! ¿En qué puedo ayudarte?