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Cuando hablamos de comidas primarias, nos referimos a todo eso que nos alimenta el alma, fuera del plato de comida.
Nos hace concientizar para tomar una pausa cuando nos sentimos desbalanceados y así mirar nuestro bienestar desde una perspectiva más amplia. ¿Qué estás consumiendo en tus vínculos, en las redes sociales y en tu día a día?
La comida secundaria es la comida que comemos todos los días, la que nos nutre y alimenta. Nuestras elecciones de alimentos están impulsadas por distintos factores, es por esto que si solo hablamos de la comida, cómo hacer dieta o como bajar de peso, estamos mirando solo una pieza de la imágen completa. La idea es cómo alimentarse bien y sano.
El círculo de la vida es una herramienta que nos ayuda a trabajar sobre un balance en las diferentes áreas (comidas primarias) de nuestra vida.
Nos hace tomar conciencia de nuestra salud de manera integral.
Descubrí qué áreas te están haciendo falta y cómo incorporar felicidad y satisfacción en tu vida en este encuentro.
Ximena Sureda
Gabriela Miguens
¡En tu cuerpo y emociones está la clave! Soy especialista en combinaciones de alimentos y terapias emocionales para prevenir y sanar diagnósticos médicos.
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