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El temor al rechazo y al abandono suelen ser bastante habituales en las parejas y estos miedos generan no solo malestar individual a nivel psíquico y emocional, sino que también pueden conducir al boicot de la relación cuando no son abordados y trabajados (tanto individualmente como a nivel de pareja). En este encuentro, aprenderemos a identificar las distintas vertientes de este miedo, es decir, cómo se manifiesta en mí personalmente y en mi relación. También veremos cómo un estado de ambivalencia suele ser tanto causa como consecuencia de este miedo, dando lugar a una contradicción psicológica que resulta tensión constante y por ende, en sufrimiento.

A su vez, profundizaremos las partes de nuestra historia que potencialmente han dado lugar a este miedo, explorando nuestras relaciones tempranas y las consecuencias que las mismas (independientemente de los años que hayan transcurrido) puedan tener sobre nuestras relaciones de pareja. Al finalizar esta articulación entre pasado y presente, se ofrecen herramientas tanto individuales como a nivel de pareja, para poder trabajar el miedo de raíz como también no dejarse llevar por él en momentos de conflicto e inseguridad.

Resulta importante trabajar este miedo a nivel individual de forma online o mediante terapia de pareja online , pero también no ha de perderse de vista que, como es algo que se activa en el vínculo, no podemos dejar de mirar cómo el otro responde a nuestras necesidades y cómo podemos hacerlos parte de nuestro proceso de sanación, ofreciéndoles la oportunidad de ser partícipes aunque no responsables.
 

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