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Las fiestas son para celebrar que estamos siendo parte de nuestras vidas, cada comida es una conquista de esos logros, reencuentros, abrazos y risas. Vamos a darte ideas para que te organices y lleves tu amor a través de platos preparados por ti mismo.
Vamos a quitar la culpa, la tortura y sobre todo a que nuestros hábitos se sigan construyendo y solidificando en el tiempo de manera sostenible y con mucho bienestar.

Las celebraciones no son momentos para cuidarse sino para disfrutar con alegría rodeados de los que queremos. El disfrutar permite que liberes endorfinas y serotonina: esas hormonas colocan tu cuerpo en un estado completo de armonía y alta vibración. Es liberador ese sentimiento de gusto y hace que podamos convertir a los alimentos en disparadores de sabores, es una pausa y date esos permisos
 

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