Claves Para Superar la Desesperanza

En nuestra plataforma de terapia online, hoy hablaremos en “El camino del héroe'' sobre cómo superar la depresión e identificar la desesperanza, un sentimiento denso en el que muchos de nosotros nos encontraremos en algún momento de nuestras vidas. No es algo de lo que nos guste hablar, pero como seres humanos tenemos la posibilidad de sentirnos así en algún momento. Puede ser después de un incidente, una catástrofe natural o el fin de una relación.

No importa lo que sea: hay momentos en la vida en los que puedes encontrarte preguntándote "¿Hay algo por lo que merezca la pena vivir?". Este video pretendemos explorar algunas formas clave de superar la desesperanza.

La desesperanza a veces es fugaz y otras veces puede ser abrumadora. Puede que te sientas derrotado cuando has experimentado un fracaso reciente, o que sientas que las cosas nunca mejorarán debido a un acontecimiento trágico en tu vida. En este capítulo encontrarás cómo tomar decisiones, estrategias, consejos sobre cómo encontrar el sentido y el propósito incluso si estás atravesando dicho sentimiento.

De la mano de nuestros especialistas en terapia psicológica online podemos ayudarte a entender por qué algunas personas experimentan desesperanza y sugerirte formas de afrontarla cuando aparezca en tu propia vida